Algunos bípedos amantes de la
diversión lo saben, recuerda que no todo el estrés es malo. Las personas
exitosas para nada buscan eliminar todo el estrés. En absoluto. Existen dos
clases distintas de estrés, tan diferentes entre ellas como la euforia y su
raramente emoción opuesta, la disforia.
Por DISTRES se entiende un
conjunto de estímulos dañinos que te debilitan, te restan confianza en ti mismo
y fuerza para actuar. Ejemplos son las críticas destructivas, los jefes
ofensivos y pegarte un golpe, estos tipos de cosas hay que evitarlas.
El EUSTRES es una palabra no muy
común, Eu el prefijo griego que significa *saludable* se usa en el mismo
sentido de la palabra *euforia*. Los ejemplos a seguir que nos impulsan a
superar nuestras limitaciones, el entrenamiento físico gracias al que nos
deshacemos de nuestras tensiones y correr los riesgos que nos sacan de nuestra
esfera de actuación son ejemplos de eustres: Estrés sano que constituye un
estimulo para crecer.
Quienes evitan la crítica
fracasan. Hay que evitar la crítica destructiva, no toda forma de crítica. De
igual manera, es difícil avanzar su eustres, y cuando mas eustres podamos crear
o aplicar a nuestra vida, antes haremos nuestros sueños realidad.
El secreto es saber distinguir
uno de otro, recuerden que nosotros para lograr lo deseado es fácil aprender ha
distinguirlo y sobre todo eliminar el distres y aumentar el eustres.
T. Ferris
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