Como cambiar cualquier cosa en la vida

 

Amigos les comparto los seis pasos de la tecnica de neuroasocioacion condicionada de la que ya hablamos en nuestro articulo pasados titulado "CAMBIOS AL INSTANTE"  http://milibretacoaching.blogspot.mx/2012/09/cambios-al-instante.html aqui se los enumero de manera muy sencilla de aplicar:

 

1.- Analiza exactamente lo que tu quiers de la vida y que te detiene para obtenerlo hasta hoy. Recuerda que puedes lograr cualquier cosa en la que te enfocas intensamente y el hecho de que sigas enfocandote en lo que no quieres simplemente te pasa programandote para lograr solo eso.

 

2.- Crea motivacion para cambiar inmediata y urgentemente, te preguntaras el como? ok es sencillo, encuentra la forma de enlazar intenso y masivo placer al hacer el cambio, y excepcionalmente fuerte dolor hacia cualquier sentimiento de indecision. los dos, el nivel de dolor como el nivel de placer, deben representar razones irresistibles para hacer el cambio en los habitos.

 

3.- Interrumpa el patron normal de sus pensamientos. Algunos pensamos en lo que mas nos gusta, de la misma forma, una y otra vez, recordar viejos sentimientos una y otra vez. Vamos siendo libres imaginando otro final, use el buen humor y la exageracion, esto ayuda a recordar esa antigua situacion, pero con una luz eternamente diferente.

 

4.-Busca un nuevo metodo personal atractivo para producir los mismos beneficios que derivaba de tus viejos habitos. Encuentra un inmenso placer alternativo para reemplazar la adiccion actual.

 

5.-Condicionate tu mismo. Aprendamos a visualizar un curso de accion alternativo con intensidad emocional. Usa repeticion y emocion para reformar los beneficios positivos de la alternativa. Toma un fuerte acercamiento pasitivo y desarrolla formas de recompensar nuevos patrones de comportamiento inmediatamente. Un patron que es reforzado se hace habito.

 

6.-Prueba sus programaciones. Visualice una situacion la cual le haya causado una frustacion en el pasado. Si tu sigues estos pasos correctamente, seguro estoy deespues de su aplicacion debes sentir una diferencia y si no a ibniciar de nuevo el paso 1 al 5.....

 

 

 

***Hoy se que si yo puedo tu tambien puedes***

 

 

 

"EL PRINCIPIO DE UN HABITO ES COMO UN HILO INVISIBLE, PERO CADA VEZ QUE REPETIMOS EL ACTO, REFORZAMOS LA HEBRA, AGREGAMOS OTRO FILAMENTO, HASTA QUE SE HACE UN GRAN CABLE Y UNE IRREVOCABLEMENTE, PENSAMIENTO CON EL ACTO." Orison