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miércoles, 26 de septiembre de 2012

CAMBIOS AL INSTANTE

 
 
Seguido afirmo que cuando buscamos un cambio en nuestra vida para mejorar es posible realizarlo de manera inmediata, prodriamos decir que habitos alimenticios, dejar el consumo de cigarro y/o alcohol y otros, podriamos incluir entre estos cambios algunas actitudes como preocupacion, molestia, mal humor, desespero, tension etc, etc. Y me es importante aclarar que al afirmalo, los resultados de estos cambios no son al instante, el cambio es en un instante cuando lo deseas y decides cambiar, claro que los resultados de estos cambios seran paulatinos acordes al tiempo aplicado.
 
 
Te preguntaras como? Por medio de una tecnica de Neuro-Asociatividad Condicionada (NAC) este es un proceso que asocia increibles estados de placer, con cualquier cosa que queremos y sufrimientos intolerables e inmediatos con cualquier cosa que se quiere esquivar.
 
La mayoria de la gente trabaja baso supuestos de que cambiar los habitos de toda una vida, por nuevos y mejores habitos (aplicable tambien en cualquier actitud limitante), toma mucho tiempo. Sabes en realidad sin embargo, los habitos pueden cambiarte inmediatamente y permanentemente, esto inponiendo condiciones propias.Es decir NAC es un proceso por el cual un cambio inmediato puede ocurrir.
 
Te recuerdo de nuevo que tu cerebro y el de todos, automaticamente busca cualquier cosa que le provea placer y esquiva cualquier cosa que le de dolor. Esa es la clave para el control total de tu vida.
Esta tecnica es el secreto que me ayuda a mi y a todos los que en mi confiaron para hacer cambios limitantes de manera inconsciente.
 
 
 

martes, 31 de julio de 2012

PENSAMIENTOS POSITIVOS! Funcionan?

 

¿Que  son los pensamientos positivos?

Los pensamientos positivos es la actividad y creación de la mente, es decir todo aquello que podemos imaginar en forma optimista, agradable, placentero, asi como  semillas que plantamos en nuestra mente que contribuyen a crear la vida que deseamos.

 

¿Como funcionan?

Para entender bien como funcionan nuestros pensamientos, es interesante analizar un poco como funciona desde un punto de vista operativo nuestra mente. A este nivel, podemos decir que tenemos dos mentes: la mente consciente y la mente subconsciente.
Entre otras funciones, nuestra mente consciente (que se encarga de entre un 2 y un 5% de nuestra actividad mental) es la que controla nuestro pensamiento racional y lógico, y se encarga de analizar, juzgar y decidir. Por su parte, la mente subconsciente (el restante 95-98% de nuestros procesos mentales) es la encargada entre otras cosas de guardar la información: vendría a ser como un archivo gigante donde están guardados los recuerdos de nuestras experiencias y todo nuestro sistema de creencias.
Estas dos mentes no funcionan solas, sino que lo hacen a la par: la información grabada en el subconsciente lo ha sido en base a datos que le han llegado desde el consciente; y las decisiones que tomamos con la mente consciente tienen su base en la información que existe en nuestro subconsciente. Ambas mentes están así en un constante diálogo.

 

¿Y TU QUE PIENSAS?

Ingresar, por tanto, en la mente subconsciente únicamente información positiva es básico para tener un potente sistema de creencias, un subconsciente "limpio y sano", al que nuestra mente consciente pueda acceder para crear nuestra realidad. Y es aquí donde queda reflejada la importancia de los pensamientos positivos.
Tenemos un promedio de unos 60.000 pensamientos al día: ¿Cuales son los tuyos?. ¿De qué tipo son?. ¿Los reconoces o son tan automáticos e inconscientes que te pasan inadvertidos?. Sea lo uno o sea lo otro, la buena noticia es que no somos víctimas de nuestra mente, sino que ¡somos los amos de nuestros pensamientos!. Y aunque hasta ahora no lo hayamos hecho, a partir de hoy podemos empezar a bienpensar.
Al pensar conscientemente en positivo lo que hacemos es generar a nivel físico nuevos circuitos neuronales: a la mente tenemos que entrenarla y es importante insistir hasta que hayamos creado nuevas rutas en nuestro cerebro. Una vez logrado, éstas ya formarán parte de nosotros y se convertirán en nuestros hábitos positivos de pensamiento.

Elimina tus pensamientos negativos

Nuestra mente sólo puede poner atención a una cosa a la vez, así que estate atento y si descubres que tienes un pensamiento negativo, ¡simplemente cámbialo por otro positivo!. Haz este ejercicio hasta convertirlo en un hábito.
Cambiar nuestros patrones de pensamiento consciente es una cuestión de práctica, de entrenar nuestra mente. Cada cambio que hagamos disminuye nuestra resistencia al cambio... el cambio se aprende, así que ¡entrénate!.

¿En qué nos pueden ayudar los Pensamientos Positivos?

Nuestra vida es un reflejo de nuestros pensamientos, así que si deseas algo, ¡piénsalo!. Además de pensarlo, ¡siéntelo!. Además de sentirlo, ¡hazlo!. ¿Quieres amor?. Ten pensamientos de Amor, siente Amor y da Amor.
Verás como el Amor llega de vuelta a tu vida. Y lo mismo con la abundancia, la felicidad, el placer, el dinero, … Los pensamientos positivos nos ayudan, así, a crear la realidad que cada uno de nosotros deseamos.
Los pensamientos positivos también nos ayudan a sentirnos bien. Si te has dado cuenta, es imposible pensar en algo hermoso, divertido, alegre, y sentirse mal. Todo pensamiento causa en nosotros una reacción física, así que tener ideas o pensamientos positivos contribuye a nuestra buena salud.
El Universo responderá siempre a tus pensamientos positivos, así que ¡dile lo que quieres! Y sobre todo, acuérdate de DARLE LAS GRACIAS: ser agradecido es gratis, y el solo pensamiento de gratitud ya cambia en esencia tu energía y hace que te sientas bien, por lo que te coloca en una vibración positiva extraordinaria para trabajar en tu propio proceso creador.

 

Ejemplos de Pensamientos Positivos

  • El mundo es un lugar seguro.
  • El Universo me provee de todo lo que necesito.
  • La abundancia es una sensación y me gusta la sensación de abundancia que vivo en mi y a mi alrededor.
  • En el mundo hay suficiente para todos.
  • Elimino la palabra error de mi vocabulario: saco aprendizajes positivos de todas mis experiencias.
  • Cada ser humano ve el mundo de una forma diferente: yo elijo ser flexible y tolerante conmigo mismo y con los demás.
  • El mundo está lleno de buenas personas.
  • El ser humano es todopoderoso: Yo soy Todopoderoso. Con mis pensamientos positivos creo la Vida que deseo vivir.
  • La generosidad es esencial para crear un mundo mejor: elijo cooperar para ayudar a los necesitados.
  • Elijo vivir mi vida basándome en el Amor, la Tolerancia, la Generosidad y la Compasión.
  • Todo puede ocurrir en cualquier momento: confío en la Vida.
  • El trabajo es una fuente de ingreso de dinero. Otras fuentes, de las muchas que existen en el mundo, son: los regalos, los premios, las invitaciones; los buenos consejos, los intercambios. Ahora permito que todas ellas lleguen a mi experiencia.
  • Cada día en el mundo millones de personas ven cumplidos sus sueños. Hoy, yo soy una de ellas.
  • Todo lo bueno que doy, vuelve a mi multiplicado por dos, y más.
**Recuerden que de cualquier forma tenemos que pensar, entonces a pensar en grande y con lo mejor.***

Felicitaciones para ti!


Ya eres el feliz poseedor del mas complicado y preciso instrumento de procesamiento de datos disponible en el mercado. Cuatromilseiscientos millones de años de evolucion nos llevaron a obtener la calidad que nos respalda. Cada una de sus partes ha sido probada millones de veces para asegurar la perfeccion en su manufactura. Solo asi se llego a crear un instrumento capaz de llevar a cabo miles de funciones por minuto y de almacenar millones de datos por dia. Tu cerebro esta garantizado de por vida, siempre y cuando se le de el cuidado que requiere y se sigan unas sencillas instrucciones. Seguro ya estas familiarizado con algunas de sus funciones y es muy posible que haya estado trabajando en automatico hasta el dia de hoy. A traves de unas sencillas maniobras podras recuperar el control de su funcionamiento y programarlo para obtener los resultados deseados. A las personas que nunca lo han utilizado, se les recomienda no forzarlo demasiado. Cuando las funciones como pensar, reflexionar y recapacitar, se utilizan por primera vez, puede causar cambios drasticos en el sistema que pondran en funcionamiento, caracteristicas como la responsabilidad, la honestidad y autoestima. te sugiero no conformarte con los programas que se han incluido en el equipo. Tu puedes introducir cientos de programas mas, que te seran de gran utilidad en la vida diaria. la capacidad de memoria de tu cerebro es ilimitada, por eso ni te preocupes, no te conformes con las funciones simples, como reaccionar sin recapacitar, repetir los mismos programas todo el tiempo o hacerse la victima. explora la gran capacidad de tu equipo y te sorprenderas de la eficiencia y gran desempeño, una vez mas felicidades y te aseguro que usando en forma adecuada tu cerebreo te proporcionara gratos momentos de esparcimiento, aprendizaje, desarrollo y realizacion, con el lograras cualquier objetivo que te propongas y haras realidad absoluta todo tus deseos.

Sabes el cerebro pesa 1.4 kilos aproximadamente, forma 2% del total de tu cuerpo y esta formado por cienmil millones de neuronas, conectandose entre ellas, se logra una capacidad de un millone de giga bites. La computadora mas cara en el mercado, tiene mas o menos 50 giga bites de memoria en el procesador, es decir que necesita aproximadamente 20,000 computadoras conectadas en serie para lograr la capacidad de memoria de nuestro fabuloso cerebro, haciendo un calculo aproximado  de 70,000,000.00 dolares.. Que tal he, si en algun momento pensaste que valias muy poco...

Se divide a la mitad en dos hemisferios, el derecho y controla la parte izquiera de tu cuerpo y procesa todo lo relacionado con los sentimientos, lo abstracto, las emociones y la intuicion, el hemisferio izquierdo procesa lo relacionado con el analisis de atos, lenguaje, numeros, lo concreto, el razonamiento y controla la parte derecha de tu cuerpo.

Ni que decir de los perifericos y almacenamiento de datos, ya vienen instalados de fabrica son la vista, el oido, el tacto, el gusto y el olfato, por medio de estos llega la informacion al procesador maestro, teniendo la capacidad de clasificar el tipo de informacion que quieres introducir en tu computadora, es importante cada adto es almacenado e interactua con los programas que ya estan instalados, y por lo tanto afectan el resultado que se obtiene.

Cuida tu computadora de introducir:
*Malas noticias.
*Los juicios y las criticas.
*Chismes.
*Quejas
*Lo negativo

Funciones:
*Razonamiento
*Imaginacion
*El lenguaje
*La percepcion
Un serie de funciones automaticas...


Es sorprendente el perfeccionamiento con el que fuimos creados... Vamos a tratar de aprovecharlo dando la instruccion adecuada para  encaminarnos  a los resultados deseados.

FUENTE: TALLER DE ANAND DILVAR

domingo, 29 de julio de 2012

RANA HERVIDA



Imaginen una cazuela llena de agua, en cuyo interior nada tranquilamente una rana. Se está calentando la cazuela a fuego lento. Al cabo de un rato el agua está tibia. A la rana esto le parece agradable, y sigue nadando. La temperatura empieza a subir. Ahora el agua está caliente. Un poco más de lo que suele gustarle a la rana. Pero ella no se inquieta y además el calor siempre le produce algo de fatiga y somnolencia.
Ahora el agua está caliente de verdad. A la rana empieza a parecerle desagradable. Lo malo es que se encuentra sin fuerzas, así que se limita a aguantar y no hace nada más. Así, la temperatura del agua sigue subiendo poco a poco, nunca de una manera acelerada, hasta el momento en que la rana acaba hervida y muere sin haber realizado el menor esfuerzo para salir de la cazuela.

Si la hubiéramos sumergido de golpe en un recipiente con el agua a cincuenta grados, ella se habría puesto a salvo de un enérgico salto.

“Es un experimento rico en enseñanzas. Nos demuestra que un deterioro, si es muy lento, pasa inadvertido y la mayoría de las veces no suscita reacción, ni oposición, ni rebeldía”. Dice el Autor de esta version Oliver Clerc.

Poquito a poco, detalle a detalle, se va desvaneciendo hasta desaparecer. ¿Cómo es posible, se preguntan los amantes, que hayamos llegado a este punto?

Ese punto es la indiferencia más absoluta o la agresión más violenta que uno pueda imaginar.
Se han ido acumulando silencios, displicencias, rencores, incomprensibles, malas contestaciones, pequeñas agresiones… hasta llegar a ese momento en que la convivencia resulta imposible.
Nadie podría decir que esa pareja empezó a funcionar mal a las tres de la tarde del día 24 de enero.

    
Pienso algunas veces en el camino que sigue un niño, desde su inicial inocencia, hasta llegar a convertirse en un sanguinario terrorista.

¿Qué ha pasado? No es imaginable siquiera que, de un segundo para otra otro, quien era tierno e ingenuo se convierta en una fiera sin escrúpulos ni sentimientos. El individuo ha ido sufriendo una degradación progresiva, probablemente imperceptible, pero de resultados espectaculares.
Lo mismo sucede en la salud, que llega deteriorarse de forma tan lenta e invisible como segura. La enfermedad es una consecuencia de la alimentación desvitalizada e industrializada, cargada de grasas y tópicos. Lo cual se une a la falta de ejercicio, al estrés y a una gestión desafortunada de las emociones.
Esta degradación silenciosa, constante e imperceptible se produce también, a veces, en la vida profesional.
Un profesor que comenzó su tarea cargado de ilusión acaba maldiciendo su suerte y aborreciendo lo que hace. ¿Cómo se ha pasado de un inicial comienzo ilusionante a este final pesimista? De forma callada y persistente. Un retraso, una baja fraudulenta,unas situaciones sin resolver, unos días sin esfuerzo, una reacción incontrolada,un desconocimiento al que enfrenta diariamente en el salón las situaciones problemas, unos comentarios desagradables… Y, poco a poco, se acaba en un agujero negro que dista mucho del primer fulgor.

El síndrome de la rana también se puede aplicar al ámbito social. Hay sociedades en las que, en un tiempo, se vivía en función de valores acendrados. Pero, poco a poco, se van perdiendo las referencias éticas y un ciudadano de la primera época no se podría reconocer en la situación a la que sin pensarlo se ha llegado. Año tras año, día tras día, hora tras hora prosigue la degradación. Una creciente proliferación de la vulgaridad, de la grosería, de la falta de respeto,de falta de normas,de búsqueda de culpables hacen que nos sumerjamos en un clima éticamente irrespirable. ¿Cómo se ha pasado en la vida de aquellos pueblos en los que se dejaban las puertas abiertas a esta inseguridad que no eliminan ni los cerrojos, ni las alarmas ni la policía pública y privada?
La falta de reacción se debe a que el deterioro de paso lento es casi imperceptible. Por eso debemos estar siempre en situación de alerta. Oliverc Clerc nos dice en su obra:

“Lo que nos enseña la alegoría de la rana es que siempre que existe un deterioro lento, tenue, casi imperceptible, tan solo una conciencia muy aguda o una memoria excelente permiten darse cuenta de ello, o bien un patrón de referencia que haga posible valorar el estado de la situación”.

Tres soluciones complejas, que no es fácil ejercitar de forma permanente y efectiva.
La primera consiste en ejercitar la conciencia, sin la cual estaremos dormidos en el sentido estricto o figurado.
La segunda es el ejercicio de la memoria. Sin memoria no hay comparación, no hay discernimiento.
La tercera es la utilización de termómetros referenciales.
La rana que está sumergida en el agua carece de un patrón de referencia. ¿Cuáles son los criterios en los que basamos nuestra salud emocional, nuestro clima ético, nuestro estado de salud? Cuando uno se quiere pesar, lo primero que hace es comprobar que la báscula está a cero. De lo contrario, ¿qué fiabilidad tendría la medida?
Pobre rana. Inconsciente, amnésica y embotada, no le queda más que esperar la cocción.
Pobres de nosotros si perdemos la capacidad de reaccionar ante el deterioro paulatino e imperceptible.


"Y tu te estas cociendo? Cuidado al herbir te mueres."

martes, 3 de julio de 2012

SACUDETE, SACUDETE Y NUNCA TE RINDAS!



Amigos dice la prabola del caballo:


Un campesino que enfrentaba muchas dificultades poseía algunos caballos que lo ayudaban en los trabajos de su pequeña hacienda. Un día, su capataz le trajo la noticia de que uno de los mejores caballos había caído en un viejo pozo abandonado. Era muy profundo, y resultaría extremadamente difícil sacarlo de allí.
El campesino fue rápidamente al lugar del accidente y evaluó la situación, dándose cuenta de que el animal no se había lastimado. Pero, por la dificultad y el costo del rescate, concluyó que no valía la pena, y pidió al capataz que sacrificara al caballo tirando tierra al pozo hasta enterrarlo. Y así se hizo.

A medida que la tierra le cala encima, el animal la sacudía. Esta se acumuló poco a poco en el fondo del pozo, permitiéndole subir. Los hombres se dieron cuenta de que el caballo no se dejaba enterrar sino que, al contrario, estaba subiendo, hasta que finalmente consiguió salir del socavón.

Si está "allá abajo", sintiéndose poco valorado, y si los otros le lanzan la tierra de la incomprensión, del egoísmo o de la falta de apoyo, recuerde al caballo de esta historia.

Nunca acepten la tierra que tiraron sobre ustedes, sacudete, sacudete sin rendirte y suba sobre ella. Cuanta más tierra le lancen, más podrá subir.

PACTO DE ANGELES









sábado, 9 de junio de 2012

"Tu pie derecho"





Seras mas inteligente que tu pie derecho??? (curioso por que tu le ordenas)

Descubrelo tu mismo, con el siguiente ejercicio facil, sencillo y practico, igual y eliminas un momento de tension ahi en tu escritorio....

1) Sentado en tu escritorio levanta tu pie derecho y haciendo circulos en el aire, hacia lado derecho claro (en sentido a las agujas del reloj).
2) Al mismo tiempo haciendo el paso anterior, traza el numero seis en el aire con tu mano derecha.

¿Y que crees?

Ya descubriste que tu pie cambia de dicreccion en automatico! Haber como lo evitas!

Te puedo asegurar que nada de lo que haga lo evitara...........
Y si lo logras avisame!

MORALEJA: *Con el pie derecho nadie puede, sera por ser muy derecho*

Saludos a todos Ustedes, les comparto esta practica formidable y damos un giro a la tension, pasen excelentes dias!


Karla KarinaGuiño

martes, 5 de junio de 2012

¿¡Y tu que #%& sabes!?




Durante toda la vida desarrollamos una serie de creencias que afectan nuestra manera de ser, como individuo y como sociedades. Y sin saberlo muchas personas son conscientes de este hecho. Con el estudio del libro "¿Y tú qué sabes?" haremos un recorrido por las teorías: qué es un paradigma, cuál es la diferencia entre la ciencia y la religión, cómo los paradigmas influyen en la educación, y para finalizar pasearemos por los campos de la física cuántica.
Teorías y principios que son señalados en el libro debido a su importancia para entender cómo el pensamiento humano puede cambiar la realidad del individuo y de la sociedad.

La verdad

He realizado un borrador de este ensayo más de dos veces, primero lo empecé dando un recorrido por ciertas teorías expuestas en "¿Y tú qué sabes?", pero cuando iba a la mitad, un amigo mío, José Sánchez, pudo bajar la película por internet y me entregó una copia. Ahora bien, les comento que la película y el libro no tienen mucha similitud, ya que en el libro se van más a la teoría, y la película es mucho más directa y práctica.

Lamentablemente en la vida no todas las personas tienen la capacidad de descubrir el poder que ellas tienen para mejorar su realidad y el entorno en donde viven. Puedo decirles que hace unos años tengo la certeza de que nosotros como seres humanos podemos dominar nuestro cuerpo y nuestra mente, aunque muchos no lo crean,  únicamente utilizando el poder de mi pensamiento,   Igualmente las enfermedades son controladas, apenas tengo la sensación del malestar de una gripe y automáticamente programo mi mente para que lo rechace.  Bueno, y esto sin contar todos los casos en que he aplicado el poder de mi pensamiento a situaciones de autoestima, confianza y fe.
Ahora bien, regresando al libro y a la película, "¿Y tú qué sabes?", el enfoque del libro en "una gran pregunta" es de suma relevancia, porque es verdad, los seres humanos no nos hacemos grandes preguntas porque tememos a las respuestas, y a los cambios que estas traerían a nuestras vidas.
Si tomamos en cuenta que todo ser humano vive una realidad distinta de acuerdo a su punto de vista, o como decía Krishnamurt "¿Es la verdad algo fijo, extático; o la verdad es algo viviente, en movimiento, sin sendero que conduzca hacia ella? Cada uno debe descubrirlo por sí mismo" podremos entender que cada ser humano le da un diferente significado a la verdad.

Cuando comencé a leer el libro vinieron a mi cabeza muchas preguntas. Primordialmente en relación a la verdad, pero, ¿cuál verdad? ¿Aquélla que nos da todo el conocimiento? Ahora, una pregunta mucho más importante ¿Cuál es mi verdad? El ser humano siempre se ha preocupado por la búsqueda de la verdad, esto se materializa en la persecución de ideas, creencias, estilos de vida y vías de perfeccionamiento. En esa línea de "buscador". Nos concentramos hasta conseguir "algo" que sea conveniente. Y a partir de esta conveniencia empezamos a organizar nuestras vidas.

Una vez que hemos elegido una opción nos refugiamos en ella, pero esto puede cerrarnos a nuevas perspectivas que podrían ampliar nuestra visión y orientarnos por caminos más adecuados para nosotros. Es aquí donde nosotros mismos secuestramos nuestra verdad, ya que nos enfrascamos en un rumbo y no nos permitimos mantenernos flexibles mientras actuamos, con libertad para rectificar el rumbo si las características del camino que se está recorriendo así lo ameritan.
En este sentido la verdad (mi verdad), implica no dormirse sino estar alerta, no dar todo por hecho cuando faltan tantos caminos por emprender, y tanto por aprender. Entonces la verdad, es que no poseemos la verdad absoluta.

La ciencia y la religión

El hombre en su búsqueda de la verdad y de una razón más allá del entendimiento ha logrado encontrar fuerzas motrices en la naturaleza, que lo ayuden a darle lógica a su vida terrenal. Para un ser humano pleno, la parte espiritual es tan importante como su parte física. Así, la espiritualidad en cuanto a religión, es la disciplina para la evolución de la dimensión metafísica a través de la forma concreta de una doctrina religiosa. Esta dimensión está más allá de la comprensión intelectual, y nuestra naturaleza material nos exige un sistema que haga accesible esa realidad. Por lo tanto la religión es una herramienta para la vida espiritual.
Todos nosotros tenemos una serie de creencias que nos rodean, y no nos permiten disfrutar a plenitud de nuestras vidas y mucho menos el hondar en los estudios de la ciencia o en donde intervenga el uso de la razón para su discernimiento como un hecho de suma importancia. No creo que haya que asustarse. Siempre ha sido así. Pues incluso leer o escribir es evadirse en una vida virtual. Pero es cierto que debemos vivir más intensamente la realidad. Inconscientemente vivimos atrapados en dogmas sociales de origen incierto, en vez de preguntarnos: ¿Cuál es la vida real que quiero vivir?... pero las grandes metas dan miedo, y resulta más fácil resignarnos.Es aquí en donde entra el divorcio entre la religión y la ciencia. Por ejemplo la Biblia nos dice desde sus primeras páginas, como inició la naturaleza del hombre, pero este siempre busca alguna explicación racional y científica a la Biblia, para entender el porque de las cosas, ya que, no acepta el hecho de que la creación haya nacido de la nada. Con esto concluimos que la ciencia trata del mundo natural, y la religión con el mundo espiritual.
A continuación les presento un cuadro para facilitar el entendimiento de la diferencia entre Ciencia y Religión:
Ciencia
Religión
1- Busca la verdad basándose en el método científico1- La verdad se acepta como una revelación, y no se aplica ningún tipo de método.
2- La ciencia es universal y objetiva.2- La religión es subjetiva y depende de la cultura y la región.
3- La verdad es cambiante.3- La verdad es absoluta.
4- Siempre se puede verificar a través de la observación y la experimentación.4- No se puede verificar, simplemente se basa en la Fe.
5- Se basa en lo natural5- Se basa en lo espiritual
6- La ciencia se basa en la libertad de pensamiento en la investigación y el cuestionamiento.6- La religión, para muchos, se asocia a la restricción de pensamientos.
El individuo toma decisiones prácticas, científicas o religiosas y determina lo que debe o no hacer, acepta o rechaza las actuaciones e ideas de otros individuos, la moral le ofrece a cada ser humano un conjunto de respuestas y soluciones, ya dadas de antemano que éste tan sólo tiene que incorporar y reproducir en su conducta cotidiana.

El paradigma

Cuando hablamos de paradigma nos referimos al grupo de creencias que tiene una persona con respecto a cierto tema. Un nuevo paradigma es el modelo que surge de maneras diferentes de ver y ejecutar las cosas. Es así como podemos concluir que un paradigma puede ser definido como la manera en que vemos al mundo.
"Un paradigma puede esquemáticamente definirse como la visión del mundo dominante de una cultura. Más precisamente, es una constelación de conceptos y teorías que, juntas, forman una particular visión de la realidad. Dentro del contexto de un paradigma dado, ciertos valores y prácticas son compartidos de modo que se transforman en base de los modos en que la comunidad se organiza a sí misma. Un paradigma, en breve, es un sistema de creencias que mantiene junta a una cultura.
 

Rompiendo paradigmas

Todos en la vida tenemos una gran diversidad de creencias que no nos dejen actuar con libertad y nos cortan la capacidad de emprender y aceptar los cambios en nuestras vidas.
Los seres humanos tenemos una gran variedad de paradigmas alrededor de nuestras vidas siempre vienen afirmaciones como estas a nuestras mentes ¡yo nunca podría hablar en publico! ¡Yo no soy lo suficiente inteligente para hacer eso! ¡No soy tan carismático! ¡Yo jamás sería capaz de escribir un libro! Y no solamente como persona tenemos esta clase de pensamientos, sino también como una sociedad ¡la corrupción nunca podrá ser abolida de las instituciones públicas! ¡Todos los  mexicanos son unos flojos!

El paradigma educacional


Al principio de esta revolución del estudio a distancia, los educadores se opusieron a este modelo, debido a las complicaciones que estos veían en este sistema: la falta de relaciones humanas de calidad el riesgoo de que los estudiantes en realidad no obtuvieran los conocimientos, y muchos otros aspectos influyeron a esa resistencia al cambio. Sin embargo, hoy en día la educación a distancia es un sistema ampliamente aceptado, ¿Por qué?, simplemente se rompió el paradigma de la Educación, y se dejo a un lado la creencia de que las personas solo aprenden con un maestro, ahora se sabe que todas las persona tienen la capacidad de obtener conocimientoo por su propia cuenta, tanto en su etapa temprana, como a lo largo de toda su vida, y que son capaces de aprender de todas la experiencias vividas.

El paradigma de la felicidad del ser humano

"Fuimos diseñados para ser felices. No hay otro fin más elevado ni deseado sobre esta madre tierra. No procurarlo con una óptica positiva de la vida, sería un desperdicio imperdonable." Dr. Amauri Castillo

En la vida todo individuo decide lo que debe o no hacer, igualmente cada persona tiene un conjunto de creencias que son los que lo impulsan a ser feliz o no en la vida. Si tomamos por ejemplo el caso de las personas que son sumamente pobres, pero que sin embargo tienen la habilidad de disfrutar y compartir, los pocos recursos que tienen con otras personas; a diferencia de las personas que tienen mucho dinero pero que son incapaces de ser felices, ya que viven estresadas, apuradas e impacientes y no pueden apreciar las cosas bellas que los rodean, entonces nos preguntamos ¿Cuál es la diferencia? ¿Dónde esta la felicidad?
Todo en la vida tiene una parte positiva y una negativa, todo depende de la óptica con que lo miramos, de nosotros depende escoger el lente que más nos convenga. Nos pasamos la vida tratando de encajar en la dualidad de nuestra naturaleza. Así creamos nuestros paradigmas tratando de encajar solo en el lado positivo de nuestras vidas, y quienes no lo hacen tienen una vida marcada por la inseguridad, desconfianza, temor y estrés permanente, y todos aquellos sentimientos negativos que nos hacen la vida más difícil.
Entonces el hombre en la vida, en su búsqueda de la felicidad debe escoger entre vivir o sobrevivir, entre tomar lo positivo o lo negativo, todo depende del cristal con que se miren los problemas, en nuestras manos está el escoger, si queremos una vida bella, llena de alegría, seguridad y emociones.
Sin embargo, esto es lo que nos han enseñado a lo largo de nuestras vidas, o como se le llama es el "paradigma de la felicidad", pero, ¿Es esto 100% realidad? o ¿es solamente una creencia de los seres humanos? que tratan de ser felices a lo largo de su vida.
Desde hace unos años me rigo  mi vida por un principio de optimismo, en donde he automatizado mi cerebro a responder positivamente en todos los aspectos negativos de mi vida,
Existen algunas personas que siempre habían sido depresivas, con poca alegría de la vida, sin embargo un accidente donde han estado cerca de la muerte, cambian totalmente,    la pregunta es ¿que paso?, es que ha caso en realidad nuestra actitud va regida por nuestro ser o es simplemente algo biológico, o como lo quieren demostrar las tendencias científicas dependera del grosor y de la ubicación de las capa de nuestro cerebro.

Física cuántica y realidad

En mencion de  ¿Y tú qué sabes?, creo que es un libro sencillo y  los temas en el presentados son sumamente interesantes.

"Las partículas aparecen y desparecen ¿a donde se fueron, cuando no están aquí? Una posible respuesta: van a un universo alternativo en donde la gente está pidiendo respuesta a la misma pregunta"


Amigos los invito a leer este libro y ver la pelicula, puedes acceder a mi cuenta de scribd y encontraras el libro completo:

Documental:

Y tu que sabes!?---> 

Dentro de la madriguera!--->


miércoles, 30 de mayo de 2012

PROGRAMATE!




Antes de Orar…PERDONA
Antes de Hablar…ESCUCHA
Antes de Escribir…PIENSA
Antes de Gastar…GANA
Antes de Criticar…ESPERA
Antes de Rendirte…PRUEBA  
Tus palabras, tus sueños, y tus pensamientos tienen el poder de crear condiciones en tu vida.  
De lo que hables, lo obtendrás.

Si sigues diciendo que no soportas tu trabajo, puedes perderlo.

Si sigues diciendo que no soportas tu cuerpo, tu cuerpo puede enfermarse.
Si sigues diciendo que no aguantas tu carro, tu carro puede ser robado o descomponerse.

Si sigues diciendo que estás quebrado, sabes qué? Siempre estarás quebrado.

Si sigues diciendo que no puedes confiar en hombres o mujeres, siempre encontrarás alguien en tu vida que te lastimará o te traicionará.

Si sigues diciendo que no encuentras trabajo, seguirás desempleado.


Si sigues diciendo que no puedes encontrar alguien a quien amar o crea en ti, tus pensamientos atraerán mas experiencias confirmando tus creencias.

Haz tus pensamientos y tus conversaciones más positivos y guárdalas con fe, esperanza, amor y acción.

*No tengas miedo de creer que puedes tener lo que tú quieres y mereces.*
Observa tus 'Pensamientos,' Se convertirán en palabras.
Observa tus 'Palabras', Se convertirán en
acciones.
Observa tus 'Acciones', Se convertirán en
hábitos.

Observa tus 'Hábitos', Se convertirán en carácter.

Observa tu 'Carácter', Se convertirá en tu 'Destino'
 


  

Así…. Para prevenir cualquier obstáculo… ¡ Consigue tu propio camino !



¡¡ Disfruta cada minuto de tu vida !!

Cuando el filosofo señala la luna, el tonto se fija en el dedo.

'Si no te gusta lo que recibes, revisa muy bien lo que estás dando'.

'Así como las olas brotan del mar y regresan al mar,
así nosotros venimos de Dios y regresamos a Dios'

'Cuando el amor es feliz lleva al alma a la dulzura y a la bondad.'

No estés ocupado todo el día…comparte éste mensaje de inspiración, ¡¡ yo lo acabo de hacer !!





'QUE COSA EXTRAÑA ES EL HOMBRE, NACER NO PIDE, VIVIR NO SABE, y MORIR NO QUIERE'

viernes, 25 de mayo de 2012

EXITO PROFESIONAL (Afirmaciones)



Alcanzar el éxito profesional es uno de los mayores problemas de muchas personas. Aun asi, siempre tendrás éxito en tu trabajo si cambias tu manera de pensar. Nunca encontraras un empleo satisfactorio si odias tu trabajo o no soportas a tu jefe. ¡Esta sí que es una terrible afirmación! Si eres de las personas que se expresan así, déjame decirte que difícilmente encontraras un buen puesto. Si quieres disfrutar el tiempo que dedicas a tu trabajo, cambia tus pensamientos. Empieza por afirmar que ese trabajo es un escalón hacia mejores puestos. Tu estado actual es el resultado de lo que has creído en el pasado y  lo mantienes solo con esos pensamientos. Sin importar esto, hoy puedes empezar a cambiar esos pensamientos. Respeta y bendice a tu jefe, compañeros, socios, mobiliario y todas y cada una de las personas con las que tratas. Esto propiciara en ti una atmosfera mental afectuosa, y  todo lo que te rodea te responderá. Es importante que si eres dueño, gerente  supervisor tengas  cuidado con los menosprecios y represiones que manejas con las personas, recuerda que todos necesitamos sentirnos apreciados, aceptados y estimulados. Si apoyas y respetas a tus empleados, lograran el mejor desempeño que les sea posible.
Todos los problemas tienen una solución. Todas las preguntas tienen una respuesta. Cuando surjan discordias, no te ahogues en el problema de inmediato busca solución, aprovecha la enseñanza de toda divergencia o confusión.
Si sabes que triunfas en todo lo que haces, eres creativo, productivo y ayudas a los demás con gusto. Si tu profesión te gusta pero aun así crees que deberías ganar más. Aprende a bendecir tus ingresos, manifiesta gratitud por lo que tienes, esto permitirá que tus ingresos se eleven. Y por favor, deja las quejas por tu trabajo y el de tus compañeros, tu conciencia te ha llevado a donde estas, ya puedes cambiarla cuando tu decidas y así conseguir un puesto mejor… Adelante!
Si eres de las personas que requieren aligerar las tensiones durante la jornada laboral. Te sugiero lo siguiente:
1.- Antes de salir a trabajar, realiza siempre este sencillo ejercicio, es muy fácil regalarte unos minutitos, siéntate comodo concéntrate en tu respiración, si te distraes dirige de nuevo tu pensamiento a escuchar tu respiración, permanece en silencio 10 minutos.
2.-Copia la siguiente afirmación y colócala en un lugar de tu oficina donde la veas a diario:
“MI TRABAJO ES UN REMANSO DE PAZ, LO BENDIGO, PONDO AMOR EN TODO LO QUE HAGO, Y MI TRABAJO ME CORRESPONDE CON BIENESTRAR Y CALIDEZ. ESTOY EN PAZ “
(cuando sientas cualquier limitante de inmediato recuerda la afirmación.)
Niégate a sentirte limitado por una mentalidad exclusivamente humana, tu vida puede llenarse de amor y alegría, porque tu trabajo es una idea divina. Aprende a decir esta afirmación todos los días al irte al trabajo:
“SIEMPRE ME ACOMPAÑA LA BONDAN, LA SABIDURIA Y EL AMOR INFINITOS.”



martes, 22 de mayo de 2012

LA BOLSA DE PAPAS






El tema del día era el resentimiento y el maestro nos había pedido que lleváramos papas y una bolsa de plástico. Ya en clase tuvimos que elegir una papa por cada persona que guardábamos resentimiento, escribir su nombre en ella y ponerla dentro de la bolsa. Como se pueden imaginar algunas bolsas eran realmente pesadas.
 El ejercicio consiste en que durante una semana lleváramos con nosotros a todos lados esa bolsa de papas. Naturalmente la condición de las papas se iba deteriorando con el tiempo.-Era muy fastidioso acarrear esa bolsa en todo momento y eso puso en evidencia y con mucha claridad el peso espiritual que cargaba a diario. Al mismo tiempo noté que tenía que poner toda mi atención en ella para no olvidarla en ningún lado, descubriendo que por ese motivo iba desatendiendo cosas que eran más importantes para mí.-Así que resolví abandonar la bolsa, y todo lo que ella representaba. -No se dan una idea de cuan aliviado me sentí a partir de ese momento. Decide tu por cuanto tiempo mas cargaras esa bolsa!!


jueves, 17 de mayo de 2012

Para decir aDios!


Decir a Dios aceptando a las personas, las situaciones, las circunstancias y los hechos tal como se den, incluidas decisiones y acciones del pasado, lo “malo”, así como lo “bueno”. Implica saber renunciar no aferrándonos a aquello que la razón nos dice es, en nuestras circunstancias, imposible o muy costoso de lograr. Si dejamos de luchar y de resistirnos a lo inevitable, viviremos plenamente el presente, permaneciendo abiertos a todas las opciones sin aferrarnos rígidamente a ninguna de ellas. Esto estimula la capacidad de dar respuestas creativas a la existencia, tal como es en el aquí y en el ahora.
¿Cómo saber cuándo es bueno luchar y cuándo decir adios? Una conocida oración, de San Francisco de Asís, “Dame serenidad Señor, para aceptar las cosas que yo no puedo cambiar”, serenidad para aceptar, pero también dame valor, para poder cambiar las que puedo , y dame la sabiduría que hace falta para saber la diferencia. En ella, se pide a Dios fortaleza para aceptar lo que al cambio se resista, fortaleza para transformar lo modificable y sabiduría para reconocer la diferencia."
Muchas veces, muchas personas desperdician la mayor parte de su vida lamentándose de lo que pudo haber sido y no fue, viviendo en la nostalgia y la melancolía, viviendo en el pasado. Apegados a un recuerdo, un incidente que nos causó dolor o idealizando una vida pasada o una persona en nuestra vida, que en realidad no fue tan maravillosa como tu ahora la añoras.
La negación en muchas ocasiones de querer seguir perpetuando una relación de pareja a veces hasta de maltrato conyugal que tratas de engañarte de que fue maravillosa, cuando en realidad no lo fue y tienes profundas heridas que todavía sangran en tu alma y te niegas a soltar.
Es como si viviéramos dentro de un bloque que detiene nuestro progreso espiritual y nuestra psiquis. Es un dolor latente, que vive ahí dentro y nos afecta nuestras decisiones presentes que luego afectaran nuestro futuro en una cadena de infelicidad.
Pero que maravilloso es que podemos liberarnos de esos lastres y trabajar para nuestra felicidad para sentirnos plenos, vitales, felices.
Cómo?
Cambiando nuestra actitud y la forma en que vemos las cosas que nos rodean y las que nos suceden, escogiendo cómo nos vamos a sentir o reaccionar frente a los eventos, personas etc.


Si enmarcamos esta historia y la integramos a la fe, sabemos que todo sucede por algo, que existe un orden divino y que se manifiesta de maneras que en el momento no podemos entender, pero que luego a la larga si lo hacemos.
De hecho, los psicólogos establecen 5 etapas que atraviesa el ser humano ante la pérdida en el proceso de aceptación.
“En este sentido el duelo no solo se presentaría frente a la muerte de un ser querido, sino también con relación a situaciones que impliquen la evidencia para el sujeto de una falta, o de algo que ha de dejar atrás y que no volverá a recuperar, pero que deja siempre un recuerdo”. .” Esta definición corresponde a lo que hoy conocemos como duelo normal, sin embargo existe una forma particular de vivir el duelo que S. Freud llamó melancolía, en este caso el deudo se siente empobrecido y la pérdida es experimentada en el propio Yo.

Identificate y sal del circulo para que cierre, mientras estaras dentro dando vueltas

1- negación, – es una etapa de shock, en la que negamos lo que estamos viviendo, no lo aceptamos. Fase de embotamiento de la sensibilidad.
“Comienza cuando se muere el familiar y se prolonga desde algunas horas hasta una semana. Los deudos se sienten aturdidos e incapaces de aceptar la realidad. Suelen continuar con sus actividades cotidianas en forma casi automática, como si,” la muerte no fuera una realidad, como si fuera un sueño. En esta etapa aparecen episodios de rabia y dolor muy intensos.”
2- ira, – es como una rabia contra el mundo, una pelea con lo divino con la persona que provoca el dolor. “La persona sabe racionalmente que su ser querido ha muerto, experimenta un fuerte impulso a tratar de encontrarlo y a la vez de olvidarlo. En esta fase, entonces, se mezclan el dolor, la rabia, la búsqueda inquieta y la ingratitud hacia quienes brindan ayuda. Todos estos sentimientos expresan la imperiosa necesidad de encontrar y recuperar a la persona perdida.”
3- negociación, – empezamos a reflexionar en medio del dolor y confusión nos reconciliamos con Dios, buscamos vías alternas al dolor en protección del ser, para hacerlo más tolerable.
4- depresión – la melancolía, la depresión, tristeza y desesperanza que no hay alternativa que la misma realidad de la perdida, a veces irreversible. Fase de desorganización y desesperanza.
“Algún tiempo después de la pérdida, al imponerse la noción de la realidad, se intensifican los sentimientos de desesperanza y soledad, la persona acepta finalmente la muerte y cae inevitablemente en una etapa de depresión y apatía.”
5- aceptación. Ya aquí hay una liberación de culpa, de dolor y de perdón aquí finalmente aceptamos y nos liberamos dolor. Esta última fase se inicia aproximadamente luego de un año de ocurrida la pérdida. El deudo se encuentra en condición de aceptar la nueva situación y es capaz de redefinirse a sí mismo y al nuevo contexto, el cual no incluye a la persona perdida. Esta redefinición de sí mismo es tan penosa como determinante, ya que significa renunciar definitivamente a toda esperanza de recuperar a la persona perdida y volver a la situación previa. Hasta que no se logra esta nueva definición, no pueden hacerse planes a futuro.
Ahora es un momento de reflexionar:
1- Que es lo que en este momento no te permite seguir adelante y ser feliz. Donde te encuentras estancado, que emoción, situación todavía arrastras de tu pasado, de tu niñez, de tu adolescencia, de tu vida actual.
2- En que etapa te encuentras de las 5 que mencionamos?
3- Que tiempo llevas en esa etapa?
4- Cuáles son tus expectativas? Que te pidan perdón, saber pq te hicieron tal o cual cosa que no merecías, que la persona vuelva a ti y reconciliarte, reivindicarte, que esperas que suceda y no pasa?
5- Que es lo que te está impidiendo avanzar, y dejar atrás el pasado?
6- Trabajaste con el dolor?
7- Que es lo que debes perdonar y perdonarte?
8- Que es lo que vas a aceptar hoy y de lo que te vas a liberar. En este día para siempre.

Ahora es el mejor momento de decir aDios!
Todo está en la manera que decidas ver las cosas, que seas generoso contigo y con los demás. Que alguien no desee continuar con la relación contigo, no nec. Es tu culpa ni te deroga, simplemente la vida te está regalando una nueva oportunidad de vivir una experiencia nueva. Aprovéchala la vida te sucede ahora y es lo que te pasa por el lado mientras tu pierdes el tiempo envenándote de coraje y resentimiento y dolor, atrévete a ser feliz, es tu responsabilidad indelegable, compromete con tu felicidad y plenitud, hoy!!!

*LA FELICIDAD ES SIN ESPECIFICACION DE DONDE Y CUANDO SIMPLEMENTE ES AQUI Y AHORA*

viernes, 27 de enero de 2012

¿Que es programacion neurolinguistica?


La PNL es una actitud, caracterizada por un sentido de curiosidad y aventura, ademas de un deseo de aprender habilidades, como los conocimientos que vale la pena tener, es ver la vida como una oportunidad rara y sin precedentes para aprender.
Es una metodologia basada en la presuposicion de que cada comportamiento tienen una estructura y que esta , puede ser modelada, aprendida, enseñada y modificada (reprogramada). distinguiremos lo que es util y efectivo atraves de las habilidades o destrezas preceptuales.
Este modelo de conducta y un conjunto de habilidades y tecnicas especificas fundadas por Richard Blander y Jonh grinder, definida por ellos como "EL ESTUDIO DE LA ESTRUCTURA DE LA EXPERIENCIA SUBJETIVA."
Estudia los patrones creados por la interaccion entre el cerebro (neuro:como revisamos y filtramos el mundio exterioir mediante nuetsros sentidos)  y el lenguaje verbal y no verbal (linguistico).
Se encarga del estudio de la excelencia humana, con tecnicas comprobadas para realizar cambios a corto y mediano plazo.
La aplicacion de la PNL se da principalmente en educacion y administracion de negocios, sin embargo la creatividad de quienes la ejercen ha expandido si influencia a otras areas del quehacer humano como, deportes, artes, ventas, seleccion de personal, terapeuticas estres, fobias, enfermedades, , etc.

Actualmente el 40% de las empresas mas grandes de  EU, ha contado o cuenta con intervenciones de PNL, algunas de ellas son: IBM, COCA COLA, EXXON CORPORATION, SEAR ROEBUCK, NESTLE, PHILIPS, SONY CORPORATION.

Ni qu edecir en el area educativa, se ha aplicado para facilitar el aprendizaje acelerado y modelamiento para modelamiento de maestros talentosos.
La tecnicas de PNL son nasicas en los procesos de coaching, puesto que dirige la marcha del rendimiento de un responsable o de un equipo, en el entorno profesional, con un trasfondo de desarrollo personal, basada en una filosofia humanista que postula que el hombre es capaz de evolucionar gracias al potencial positivo que lleva dentro.

"Exige una actitud de entrenador, una relacion sistematica de confianza que produce al avance del cliente, menos estres y mas exito."


Excelente fin de semana :)